Craquage hier soir ... 😪
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 73,85g | Glu: 200,51g.
Petit Déjeuner: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Courtepaille Suprême de Poulet, Semoule Cuite, Pamplemousse, Fleury Michon Surimi. Dîner: Banane, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Monoprix Beurre Doux, Pain, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Pêches, LU Granola, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. plus...
|
|
2584 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
Commentaires
Ca fait du bien parfois et c aussi pour ces petits craquages qu'on fait attention tout le reste du temps, donc ne culpabilise :)
17 sept. 18 par le membre: nanounamour
|
Le problème, c’est que c’est trop régulier chez moi ! 😓
17 sept. 18 par le membre: Stefie73
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stefie73
|