Journal de ann20010929, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
867 kcal Gras: 15,60g | Prot: 31,85g | Glu: 163,35g.   Petit Déjeuner: 新東陽 辣味香鐵蛋, Candia Grandlait Demi Écrémé, 香蕉, 奇異果. Déjeuner: 香蕉, 紅蘋果. Dîner: 家樂福 小番茄, 馬玉山 32綜合穀類粉, 奇異果. Snacks/Autre: 水煮肉片, 米血糕, 燙青菜. plus...
258 kcal Exercice: 瘦大腿運動 - 6 minutes, 快走 - 9 minutes, 室內腳踏車 - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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