Journal de AhmedFit, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1897 kcal Gras: 51,45g | Prot: 97,11g | Glu: 278,00g.   Petit Déjeuner: MYPROTEIN Impact Whey Protein Banana Stevia Flavor, MYPROTEIN Impact Whey Protein Blueberry & Raspberry Stevia Flavor. Déjeuner: NIDO LOW FAT, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Potato (with or Without Peel), Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash. Dîner: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Roasted Almonds, Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Cucumber (with Peel), جرينز مسحوق الفانيلا, الصافي حليب قليل الدسم, Banana. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AhmedFit


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.