Journal de sissouetfifi, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1262 kcal Gras: 29,49g | Prot: 67,62g | Glu: 168,73g.   Petit Déjeuner: Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Citron, Lidl Graines de Chia, Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Ananas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Épinards Cuits (à partir de Frais), Avocat, Notre Jardin Haricots Rouges, Poivrons Rouges Doux, Auchan Pulpe de Tomate, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Oignons Rouges, Salade Verte. Dîner: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tomates Cerises, Oignons, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Chiche et Maïs, Oignons Rouges, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Auchan Pulpe de Tomate, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Épinards Cuits (à partir de Frais). plus...
poids stable



     
 

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