Journal de Lover-dose, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
2305 kcal Gras: 83,45g | Prot: 82,48g | Glu: 291,97g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Pastel de Nata, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pema Pain Complet aux Graines de Chia, Les Crudettes Baby Carottes, Tomates, Florette Mâche, Bonduelle Boulettes Veggi, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé. Dîner: Lustucru Quinoa Blé Lentilles Corail Carottes , Clémentines, Haricots Verts, Les Croisés Mini Beurre, Chipolatas, Merguez, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. plus...
443 kcal Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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