Journal de thierlib, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
589 kcal Gras: 21,53g | Prot: 56,48g | Glu: 43,15g.   Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Déjeuner: Pulco Citron, Pêches, Haricots Verts, Carrefour Carottes Râpées , Cabillaud. Dîner: Saint Nectaire, Chou Rouge, Foie de Veau. Snacks/Autre: Pêche, Café Expresso, Café Expresso. plus...
2815 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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