Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
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117,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3876 kcal
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Gras: 147,65g | Prot: 264,95g | Glu: 363,08g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil, Café Expresso, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Scientec Nutrition Créatine. Déjeuner: Panzani Coquillettes, Chou-Fleur, Champignons, Brocoli, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil. Dîner: Escalope de Poulet, Optimum Nutrition Fish Oil, Huile d'Olive, Bonduelle Poêlée Paysanne, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Autre: Pain au Chocolat, Café au Lait, Kolios GREEK Yogurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Bananes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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