|
Ну, не знаю...пойду завтракать...
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 83,80g | Prot: 97,65g | Glu: 264,21g.
Petit Déjeuner: Кофе с молоком и сахаром, Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%. Déjeuner: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Перец, Соль, Лук, Масло подсолнечное, Помидор, Яйца, Кофе с молоком и сахаром, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Кабачок. Dîner: Простые Пельмени, Майонез, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Autre: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Мармелад, Кофе с молоком и сахаром, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
конечно) надо же в себе 200 гр пустоты заполнить))
18 sept. 18 par le membre: Кыса Воробьянинов
|
Вообще странно, нормально только завтракаю, потом на всякой фигне сижу, вчера на бутерах с салом. Страннно, что в кбжу попадаю и даже не хочется ничего сладкого. Смотрю на фото людей тут, радуюсь за них, а самой готовить все эти вкусности - лень. Хочу разнообразить рационн питания, но, когда до дела доходит, мне уже и не хочется.
18 sept. 18 par le membre: Galina RK
|
Но, на вечер, все же планирую мельмени или чебуреки. Воь ради этого я готова потрудится.😆
18 sept. 18 par le membre: Galina RK
|
Сало с хлебом это прекрасно😍у меня сегодняшние пельмени всю статистику смазали🤣
18 sept. 18 par le membre: Кыса Воробьянинов
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Galina RK
|