Journal de SardinAluile, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1835 kcal Gras: 75,31g | Prot: 82,96g | Glu: 208,77g.   Petit Déjeuner: Pomme, Jus de Raisin, Huile d'Olive, Milsa Bifidus Nature, Bjorg Son d'avoine Bio, Pruneau Sec, Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Amandes. Déjeuner: Carapelli Huile Olive Bio, d'Aucy Haricots Beurre, Soupe de Courgette, Les Délices de Julienne Mélange de Légumes, Herta Tendre Noix Supérieur, Pomelo. Dîner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Bjorg Pain d'épices au Miel, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain, Gâteau au Fromage Blanc, Huile Végétale, Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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