Journal de noxwoman, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
450 kcal Gras: 10,55g | Prot: 43,31g | Glu: 45,64g.   Déjeuner: Andros Compote Pomme Poire, Tomates, Carrefour Gruyère Râpé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Tomates, Carrefour Gruyère Râpé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Andros Compote Pomme Abricot. plus...
1952 kcal Exercice: Travail 4h30 - 5 heures, Vélo 10km - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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