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Après avoir repris les bonnes habitudes une perte de 2kg 💪🏾💪🏾💪🏾
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2018 kcal
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Gras: 112,49g | Prot: 87,44g | Glu: 162,27g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Lipton Thé Vert Menthe, Oeuf Brouillé, Amandes, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Uncle Ben's Riz Long Grain, Courgette, Oignons. Dîner: Auchan Huile d'olive, Auchan Huile de Colza, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Oignons. Snacks/Autre: Yoplait Panier de Yoplait, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Amandes. plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Entraînement foot - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bryant_67
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