Journal de bellaedison, 19 sept. 18

Going down in a steady pace. Can't wait until I will reach my weight goal so I can stuff my face with food again without calorie restrictions! LOL
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1547 kcal Gras: 129,44g | Prot: 62,18g | Glu: 37,94g.   Petit Déjeuner: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Blue Plate Real Mayonnaise, Real Sweet Vidalia Onion, Calavo Avocado, Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets, Asparagus, Cooked Beets (from Canned), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Dîner: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tenderloin Pork, Tone's Garlic Powder, Eggplant, Olive Oil. Snacks/Autre: Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Costco Rotisserie Chicken. plus...
1978 kcal Exercice: Nordic Walking - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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