Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 83,74g | Glu: 141,51g.
Petit Déjeuner: Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Икра Минтая, Манная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Мираторг Капуста Романеско. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Судак Филе на Коже, Золотой Стандарт Пломбир, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Сыр Чечил, Лента Грецкий Орех Очищенный. plus...
|
|
2448 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|