Journal de zeloic, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
2068 kcal Gras: 77,76g | Prot: 99,76g | Glu: 248,30g.   Petit Déjeuner: Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Déjeuner: Café, Salade de Fruits, Épinard, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Paupiettes de Saumon. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bonduelle Feuille de Chêne, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Amora Sauce Burger, Cornichons, Tomate Cœur de Bœuf, Oignons Rouges, Chantegril Steak Haché à l'oignon, Casino Steak Haché Pur Bœuf Façon Bouchère, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Hermesetas Edulcorant Liquide, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Delisse Yaourt Nature, Oeuf, Farine Blanche, Banane, Pommes, Poires, Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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