Journal de mariemitine, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
785 kcal Gras: 23,09g | Prot: 62,93g | Glu: 84,83g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Biscotte. Déjeuner: Café au Lait, Pain Complet, Mandarine, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Dîner: Pomme Golden, Danone Yaourt Nature, Auchan Velours Balsamique, Escalope de Veau, Tomate Cœur de Bœuf. plus...
1765 kcal Exercice: Dormir - 4 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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