Journal de Jale64, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1074 kcal Gras: 62,72g | Prot: 48,67g | Glu: 78,63g.   Petit Déjeuner: Doygun Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Déjeuner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Autre: İçim Kefir, Muz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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