Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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594 kcal
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Gras: 19,95g | Prot: 46,99g | Glu: 60,39g.
Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Déjeuner: Pommes, Picard Poêlée de Légumes Verts, Vinaigrette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carottes. Dîner: Mozzarella, Saint Nectaire, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Snacks/Autre: Poires, Café Expresso, Café Expresso. plus...
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3098 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course - 20 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de thierlib
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