Journal de Elodie973, 20 sept. 18

Bon c bien mais mon objectif de fin de mois d'être sous la barre des 73kg ne sera pas atteint .j'ai été un peu trop ambitieuse. tant pis ça mettra un peu plus de temps!

75 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2082 kcal

Gras: 41,83g | Prot: 83,62g | Glu: 244,51g.   Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé. Déjeuner: Fruit de la Passion, Carrefour Fromage Blanc 0%, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dîner: Casino Bio Pavé de Campagne Biologique, Pain Complet. Snacks/Autre: Bière Ordinaire, Picon Picon Bière, Vin de Table Rouge. plus...

2063 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...