S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
rosio19
Journal
20 sept. 18
Journal de rosio19, 20 sept. 18
Profil de rosio19
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
when you focus on eating anything as long as you like it 😋 and on calories (deficit/maintenance and weight gain) it sooooo easy to be consistent.
Consistency leads to weight control N HAPPINESS 😉
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
37,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 septembre 2018:
1918 kcal
Gras: 93,64g | Prot: 122,62g | Glu: 141,08g.
Petit Déjeuner:
Meat, Egg.
Déjeuner:
Almonds , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Meat, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas.
Snacks/Autre:
Snickers Almond Bar.
plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
😀👍
20 sept. 18 par le membre:
Keilin_4
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de rosio19
Voir l'Historique Complet