Journal de VicStef, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1404 kcal Gras: 72,57g | Prot: 68,52g | Glu: 114,52g.   Déjeuner: Beurre, Baguette, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Monique Ranou Hachis Parmentier. Dîner: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Camembert, Baguette, Carbonade Flamande. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Gaufrettes au Chocolat. plus...
2290 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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