Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 76,66g | Glu: 218,28g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Слива, Лента Шпроты в Масле, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр, Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Минтай Жареный, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Магнит Слива, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Сырники Домашние, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. plus...
|
|
3516 kcal
|
Exercice:
Скандинавская ходьба - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Работа по дому - 1 heure, Мытье посуды - 2 heures, Готовка - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 25 minutes, Лестница - 1 heure et 20 minutes, Travail - 6 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Пышка
|