Journal de clarescotney74, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1928 kcal Gras: 101,92g | Prot: 73,36g | Glu: 192,07g.   Petit Déjeuner: Benefiber Fiber, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Mixed Berry, Angas Park Pitted Prunes, Pink Lady Apples, Coffee, Coles Light Milk. Dîner: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Dried Sunflower Seed Kernels , Flaxseed Seeds , Wheat Germ , Lecithin, Dinner Rolls , Clare Split Pea and Ham Soup. Snacks/Autre: Cadbury Dairy Milk, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Moccona Strong Cappuccino, Pumpkin , Macadamia Nuts , Arnott's Vita-Weat, Coles Light Milk, Coffee, Sanitarium Marmite, Coles Light Milk, Coffee, Benefiber Fiber. plus...
2516 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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