Journal de Gusnoisy, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
2503 kcal Gras: 89,71g | Prot: 118,97g | Glu: 308,49g.   Petit Déjeuner: Vahiné Sucre Vanillé, U Lait Demi Écrémé, Paquito Jus d'orange, Café Expresso, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Déjeuner: Café Expresso, Raisins, Lidl Pain Complet, Saint Alby Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Lidl Salade Thon Œuf. Dîner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Printiligne Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Avocat, Lidl Pain Complet. Snacks/Autre: Pomme Golden, Lait Demi Écrémé, Chabrior Noix de Coco Râpée, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Banane, Oeuf, Lait Demi Écrémé, Chabrior Noix de Coco Râpée, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Banane, Oeuf. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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