|
LCHF glukoza 89 mg/dL meta 1000, 3000 kcal
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 202,90g | Prot: 132,11g | Glu: 29,28g.
Petit Déjeuner: Biedronka Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Tarczyński Kabanosy Wołowe. Déjeuner: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko. Dîner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kwaszony, Karkówka. Snacks/Autre: Krukam Pasta Kokosowa, Morliny Berlinki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|