Journal de bull313, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
892 kcal Gras: 28,31g | Prot: 20,59g | Glu: 141,67g.   Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Litchis, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Kiwi. Dîner: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Galette de Riz, Andros Compote Pomme Mirabelle, Kinder Délice. plus...
2136 kcal Exercice: Vélo - 20 minutes, Appareil fesse - 15 minutes, Vélo elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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