Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 88,40g | Glu: 105,83g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брынза, Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Виктория Сыр Российский Тертый, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Déjeuner: Бельгийские Вафли, Селедка, Свекла Вареная, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dîner: Золотой Стандарт Пломбир, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яичница с Помидорами. Snacks/Autre: Икра Минтая, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. plus...
|
|
2707 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Randonnée - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Cuisiner - 1 heure et 50 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|