Journal de zeloic, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1982 kcal Gras: 75,80g | Prot: 85,57g | Glu: 213,14g.   Petit Déjeuner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oranges, Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Mamie Nova Gourmand Coeur de Liégeois Chocolat Coeur Caramel Beurre Salé, Pain, Bresse Bleu Bresse Bleu, Président Camembert, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tradilège Dés de Jambon, Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, RichesMonts Raclette, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards. Snacks/Autre: Crémant, Lipton Thé Mûre Myrtille, Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Café, Rita Gaufres Fourrées. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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