Journal de upochka, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1124 kcal Gras: 41,92g | Prot: 85,45g | Glu: 107,57g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Déjeuner: Хлеб, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. Dîner: Prisma Огурец Короткоплодный, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Eco Botanica Зефир, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Autre: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Чай Несладкий, Лаваш. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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