Journal de Lover-dose, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
2363 kcal Gras: 64,38g | Prot: 84,25g | Glu: 307,71g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Nourish, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Salade Verte, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates. Dîner: Schweppes Exotic Zero, Pastel de Nata, Gin, Lay's Chips Nature (30g), Belin Chipster, Auchan Crackers , Baguette, Campanière Pain aux 2 Lins, la Fournée Campaniere Pain Multicéréales , Salade Verte, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
1194 kcal Exercice: VTT - 3 heures et 11 minutes, Apple Health - 20 heures et 49 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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