Journal de Kelly140, 23 sept. 18

Not much, but better than up I suppose :)
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1392 kcal Gras: 54,29g | Prot: 39,55g | Glu: 183,19g.   Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Green Giant Niblets Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Autre: President's Choice Spinach Dip, Première Moisson French Baguette . plus...
3783 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 8 heures, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Regarder TV - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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