Journal de mariemitine, 24 sept. 18

Lundi 22 septembre
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
867 kcal Gras: 41,20g | Prot: 58,13g | Glu: 69,25g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café au Lait. Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Envia Petit Suisse, Haricots Verts, Leader Price Viande Hachée. Dîner: Danone Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau). plus...
1785 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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