Journal de camchsr, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1180 kcal Gras: 43,01g | Prot: 48,13g | Glu: 158,01g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Miel, Thé Vert, Oeuf (Entier), Framboises Congelées Non Sucrées, U Bio Yaourt Nature, Pain Complet. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. plus...
1995 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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