Journal de 9172518@mailru, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1921 kcal Gras: 77,95g | Prot: 186,34g | Glu: 120,78g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Fourstar Protein. Déjeuner: Мясновъ Сырники Творожные. Dîner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Вареное Яйцо,  Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. plus...
3364 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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