Journal de Phaqel Z, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1800 kcal Gras: 75,74g | Prot: 90,96g | Glu: 185,62g.   Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ремит Шейка Копчено-Вареная. Déjeuner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Кольца Лука (Панированные), Бургер Кинг Соус Майонезный Цезарь, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. plus...
359 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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