Journal de alexandra courtabesserie, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1547 kcal Gras: 91,19g | Prot: 103,04g | Glu: 85,16g.   Petit Déjeuner: Oranges, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Thé Vert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron. Déjeuner: Courgette, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Huile d'Olive, Aubergine, Cuisse de Poulet. Dîner: Camembert, Tomates, Salade Verte, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta. Snacks/Autre: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. plus...
2484 kcal Exercice: Zumba - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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