Journal de Lover-dose, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
2228 kcal Gras: 104,77g | Prot: 91,18g | Glu: 237,86g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Panzani Torti, Herta Knacki , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Les Croisés Mini Beurre, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Energus 10 Pain, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Banane, Fromage de Chèvre (Mou), Les Crudettes L'originale. Dîner: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Haricots Verts, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Omelette, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Pomme, Endive, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Snacks/Autre: Auchan Fromage Frais 0%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, La Tisanière Ligne Svelte. plus...
432 kcal Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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