Journal de clarescotney74, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
2137 kcal Gras: 111,62g | Prot: 119,90g | Glu: 150,92g.   Petit Déjeuner: Angas Park Pitted Prunes, Strawberries , Pink Lady Apples, Frico Maasdam Cheese, Coles Avocado, Clare Cottage Cheese Pancakes , Coles Light Milk, Coffee, Benefiber Fiber. Dîner: Lindt Milk White or Dark Ball, Coles Light Sour Cream, Green String Beans, Onions , Celery , Mushrooms , Carrots , Kantong Singapore Noodles, Kantong Black Been Stir Fry Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten), Lecithin, Macro Linseeds, Australia's Own Organic Soy Milk, Healthy Way Wheat Germ . Snacks/Autre: Clare Garlic Cheese Flat Bread , Benefiber Fiber, Coles Light Milk, Coffee. plus...
2447 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Congratulations well done awesome 
26 sept. 18 par le membre: Michelle Davenport

     
 

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