Journal de vale30800, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1633 kcal Gras: 60,70g | Prot: 79,91g | Glu: 194,71g.   Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Déjeuner: Pain Complet, Poulain Noir Extra, Soignon Mi-Chèvre, Société Roquefort, Chabrior Pain de Mie Complet, Tipiak Quinoa Gourmand, Brocoli, Rumsteack, Vinaigrette. Dîner: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Ratatouille Maison, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Snacks/Autre: Carrefour Yaourt Brassé Nature. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Après une bonne période de stabilisation autour de 59kg, je recalcule la vqr en perte... c’est reparti pour deux petits kilos et on s’arrêtera là ! 
26 sept. 18 par le membre: vale30800

     
 

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