Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 181,06g | Glu: 148,43g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 99%, Alsa Levure Chimique, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Asperge, Prunes, Riz Basmati (Cuit), Auchan Yaourt 0%, Maquereau, Ail. Dîner: Le Gaulois Filets de Poulet, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Fraises, Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Ail. Snacks/Autre: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Champignons de Paris, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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4386 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 27 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure et 12 minutes, Debout - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 16 minutes, Cuisiner - 1 heure et 19 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Natation (Rapide) - 2 heures, Aquagym - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de papillona34
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