Journal de cc1214, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
42,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1233 kcal Gras: 81,72g | Prot: 74,18g | Glu: 51,55g.   Petit Déjeuner: 全麥土司, 五花肉, 苜蓿芽, 福樂 全脂高鈣牛乳, 小黃瓜(FDA), 玉米筍(FDA), 銀耳(FDA). Déjeuner: 水煮蛋, 紅蘿蔔(FDA), 西洋芹菜(FDA), 炒豆角, 炒空心菜, 雞胸肉(不吃皮). Dîner: 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 杏鮑菇(FDA), 秀珍菇(FDA), 水煮蛋, 中華 雞蛋豆腐, 香菇. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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