Journal de Lover-dose, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
2878 kcal Gras: 113,02g | Prot: 79,51g | Glu: 358,92g.   Petit Déjeuner: Magasin Portuguais Pao de Lo , Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Bonduelle Coleslaw, Oeuf, Quinoa, Mojito, Carrefour Confit d'oignons , Fromage Cheddar, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Frites de Patate Douce , Heinz Tomato Ketchup, Carottes. Dîner: Charal Steak Haché Family , d'Aucy Carottes Extra Fines, Pomme de Terre, d'Aucy Petits Pois Extra Fins. Snacks/Autre: Marie Morin Cheesecake Chocolat , Épaisse Milkshake à la Vanille, Crème Chantilly. plus...
216 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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