Journal de EmilyEva, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
2060 kcal Gras: 64,77g | Prot: 77,87g | Glu: 300,17g.   Petit Déjeuner: Medjool Dates , Peanuts , Watermelon, Elle & Vire Yahourt. Déjeuner: Tiramisu, Apple, Pizza with Meat and Fruit. Dîner: White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tilapia (Fish) , Orange. plus...
2242 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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