Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 69,62g | Glu: 149,49g.
Petit Déjeuner: Muffin Anglais, Miel, Bridelight Beurre Allégé, Thé Vert, Taillefine Yaourt Nature 0%, Andros Confiture Allégée Framboises. Déjeuner: Marque Repère Chocolat au Lait, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Tarte aux Champignons. Dîner: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Delisse Yaourt Nature 0%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Maizena Maizena. plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure et 35 minutes, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 43 minutes, Vélo d'appartement - 36 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de java1469
|