Journal de Douceka, 28 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018

68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:

1464 kcal

Gras: 57,64g | Prot: 56,25g | Glu: 176,77g. Petit Déjeuner: Jafaden Jus de Clémentine, Activia 2 Céréales, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes, Lipton Thé. Déjeuner: Côte d'Or Nougatti, Banane, d'Aucy Garniture de Céleris, Auchan Coquillettes Pointe de Beurre Express, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Domino's Pizza Pizza La 4 Fromages (Base Sauce Tomate) Fine (Medium). plus...

141 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Je trouve que cette application est très bien. j'espère que pour la stabilisation ça sera pareil. Par contre, mon mari n'arrive pas à perdre. Depuis 2 semaines il est bloqué. Merci de me suivre et de m'encourager

28 sept. 18 par le membre: Douceka

Si ton mari n’arrive pas à perdre c’est qu’il mange trop mais il ne le sait pas car il ne note sûrement pas ce qu’il mange

28 sept. 18 par le membre: CADENBRONN

Habituellement les hommes perdent + vite que les femmes pourtant. Supprimes lui l apéro les petits gâteaux salés qui vont bien la charcuterie à mon avis il va fondre comme neige au soleil. 😀

28 sept. 18 par le membre: bertsoni


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