Journal de clarescotney74, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1631 kcal Gras: 71,99g | Prot: 78,73g | Glu: 189,90g.   Petit Déjeuner: Protein World The Slender Blend, Healthy Way Psyllium Husk, Dried Sunflower Seed Kernels , Coles LSA Meal, Pineapple , Strawberries , Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Honey. Dîner: Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Continental Creamy Chicken Croutons Cup A Soup, Garlic , Sanitarium Marmite, Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Tomatoes, Arnott's Cruskits Original. Snacks/Autre: Lindt Milk White or Dark Ball, Coles Chocolate Bullets, Eversweet Chocolate Eclairs , Arnott's Cruskits Original, Coffee, Australia's Own Organic Soy Milk , Coles Light Milk, Coffee. plus...
2852 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
hang in there 
28 sept. 18 par le membre: Borisok

     
 

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