Journal de Jale64, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1150 kcal Gras: 45,89g | Prot: 38,10g | Glu: 154,17g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Kuru Hurma, Badem, Elma, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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