Journal de vale30800, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1667 kcal Gras: 43,76g | Prot: 68,39g | Glu: 237,10g.   Petit Déjeuner: Isio 4 Huile, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Mirabelle, Leader Price Chocolat Noir 85%, Beurre, Carrefour Boule Bio, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Huile d'Olive, Carrefour Wraps, Jambon, Bonduelle Touche de Fèves Edamame, Oignons. Dîner: Vin de Table Rouge, Carrefour Boule Bio, Miel, Danone Yaourt Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, Bio Village Petits Pois Surgelés , Panzani Coquillettes. Snacks/Autre: LU Barquette Framboise, Sirop, Carrefour Boule Bio. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Oh du bleu 😊 
29 sept. 18 par le membre: vale30800

     
 

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