Journal de walkjk, 29 sept. 18

well..I stayed the same weight for 4 days...hopefully that will change for the better next week....thank y'all for your support..
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2447 kcal Gras: 119,02g | Prot: 80,94g | Glu: 271,53g.   Petit Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Home Fries, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Grapes, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Dîner: Minute Maid Pink Lemonade, O'Charley's Yeast Roll with Side of Margarine, O'Charley's Cajun Chicken Pasta. Snacks/Autre: Fudgesicle Pops (No Sugar Added). plus...
2090 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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