Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 107,39g | Glu: 253,65g.
Petit Déjeuner: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Billa Хлопья 4 Злака, Orasi Рисовое Молоко. Déjeuner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Кефире, Булгур (Вареный). Dîner: Сметана, Лента Творог 1%, Слойка с Яблоком. Snacks/Autre: Дикси Виноград Кишмиш, Сырники с Рисовой Мукой 🌾, Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком. plus...
|
|
1728 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|