Journal de sissouetfifi, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
946 kcal Gras: 23,93g | Prot: 64,32g | Glu: 110,10g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Iswari Éveil du Bouddha Maca Vanille, Lidl Graines de Chia, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Choux Fleur, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Avocat, Tomates Cerises, Picard Fleurettes de Brocolis, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc d'Oeuf, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte. Dîner: Tomates Cerises, Oignons Rouges, Haricots Rouges (en Conserve), Picard Fleurettes de Brocolis, Salade Verte. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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